De Meelehoeve introduceerd de 'Anky Free Rider'.

Dit om een onafhankelijke zit te krijgen, en een betere balans en corestability te stimuleren. En de bewegingen van het paar beter te kunnen volgen. Tevens slankt het je heupen ook af.

De driedimensionale, ritmische bewegingen werken in op de dieper gelegen spieren van de heupen, taille, bekken en onderrug, maar ook op de hamstring. Dit is afhankelijk van de

snelheid van het paard.

De unieke combinaties van de bewegingen van het paard en de ruiters eisen veel meer inspanning en coordinatie, die de balans van het lichaam stimuleren. Wanneer het paard beweegt, probeert de ruiter op de rug van het paard constant zijn evenwicht te houden.

 

In een poging om het evenwicht weer te herstellen worden de dieper gelegen spieren getraind om zich aan te spannen en weer te relaxen. De spieren die we hiermee oefenen kunnen niet getraind worden met de traditionele fitnessapparaten.

 

 

 

 

Kosten Anky Free Rider:

 

5 rittenkaart € 20,-

Bij aanschaf van een 5 rittenkaart krijgt u de 6e les gratis.

 

Belangrijk:

Bent u zwanger of heeft u last van blessures, raadpleeg dan eerst uw arts.

Het gebruik van de anky free ridder gaat onder begeleiding.

 

Voor meer informatie:

info@demeelehoeve.nl

06-41326567